Bagaimana Cara Mengatasi Bau Mulut

Bagaimana Cara Mengatasi Bau Mulut - Bau mulut memang suatu hal yang sangat mengganggu. Dalam pergaulan sehari-hari bau mulut yang anda miliki membuat anda menjadi kurang percaya diri. Ada beberapa penyebab bau mulut salah satunya adalah seperti gigi bolong, makan makanan yang menyebabkan bau seperti pete dan jengkol, selain itu kondisi mulut yang kering juga sangat berpengaruh sekali terhadap bau mulut tersebut.

Bau mulut tidak selamanya tidak bisa diatasi, cara mengatasi bau mulut yang mungkin anda derita bisa melalui beberapa hal. Berikut tips dari Prof. DR. drg. Melanie Soedono, M. Biomed cara mengatasi bau mulut anda :

• Jika mengonsumsi buah-buahan, pilih buah yang berserat.


• Hindari buah yang terlalu beraroma seperti durian, nangka dan sejenisnya.


• Sikat gigi serta berkumur setelah mengonsumsi makanan yang beraroma tajam (seperti, bawang putih).


• Pilih makanan yang tidak sulit dicerna.


• Kenali kondisi rongga mulut seperti gigi berlubang, karena bisa menjadi tempat sembunyi sisa makanan. Ini dapat menimbulkan aroma bau mulut tak sedap.

Sedikit tips cara mengatasi bau mulut diatas mungkin berguna bagi anda.